Thiết lập một trò chơi tinh thần mạnh mẽ hơn
Bạn đang ở một cao nguyên trong trò chơi quần vợt của bạn?
Bạn có thất vọng khi không nhìn thấy những cải tiến trong trò chơi quần vợt của bạn sau nhiều giờ cũng như hàng giờ phương pháp bổ sung cũng như đào tạo?
Nhiều người chơi quần vợt tìm cách có được một lợi thế về cuộc thi cũng như chuyển sang một loạt các giải pháp vật lý:
đôi giày tennis mới nhất
Racquets công nghệ cao
Huấn luyện viên tư nhân
đào tạo sức mạnh
Đào tạo Agility
vật lý trị liệu
Các nhà trị liệu massage
chuyên gia dinh dưỡng
Thay đổi đội, v.v.
Tom là một tay vợt đại học, người đã tìm kiếm các phương pháp để tăng cấp độ trò chơi của anh ấy
Tom được xếp vào top 20 trong bảng xếp hạng của trường đại học, tuy nhiên mục tiêu của anh là lọt vào top 10. Tom là một người phục vụ tích cực cũng như người chơi cú vô lê với rất nhiều sức mạnh, tuy nhiên khi anh ta chơi đối thủ cao hơn, anh ta tan chảy cũng như anh ta có xu hướng chơi an toàn.
Không hài lòng với sự thiếu cải thiện của mình, Tom tìm kiếm các phương pháp để vượt qua cái bướu. Tom đã thuê một người hướng dẫn cá nhân cũng như dành hàng giờ cũng như hàng giờ phương pháp cố gắng làm chủ phương pháp của mình để anh ta có thể phù hợp hơn nhiều so với những người chơi được đặt cao hơn này.
Trong khi phương pháp của anh ấy được cải thiện một chút, kết quả là như nhau. Tom đã thất vọng với màn trình diễn của mình, tuy nhiên đã quay trở lại bảng vẽ, lần này là việc thuê một huấn luyện viên sức chịu đựng cũng như điều hòa.
Tom chạy thang, đã làm nhiều Burpees cũng như phục vụ cốt lõi của anh ta cho đến khi cơ bụng của anh ta đau đớn. Tom hoàn toàn kết thúc mạnh mẽ hơn tuy nhiên vẫn còn hoạt động trong các trận đấu. Tom Avgravation đạt đến một tầm cao mới cũng như anh ta tự hỏi liệu có bất kỳ loại phương pháp nào có thể để leo lên bảng xếp hạng đại học không.
Thật không may, người chơi tennis thường chỉ tìm đến các kỹ thuật vật lý để tăng cường trò chơi của họ khi tùy chọn thường xuyên nằm trong một trò chơi tinh thần mạnh mẽ hơn.
Đối phó với áp lực, vượt qua nghịch cảnh, nảy ra từ các lỗi không bị buộc phải thực hiện, tranh cãi với sự cạnh tranh khó khăn hơn, thúc đẩy cảm giác bị mòn khi kết thúc trận đấu, cũng như quản lý cảm xúc là tất cả các yếu tố tinh thần của quần vợt.
Và không có số lượng phương pháp vật lý sẽ tăng cường trò chơi tinh thần của bạn.
Lấy ví dụ số 13 đặt Nick Kyrgios.
Kỹ năng của Kyrgios, là không thể phủ nhận tuy nhiên, tuy nhiên, các hành vi phi thể thao của anh ấy, hành vi không thể thực hiện được, các cuộc khủng hoảng cũng như sự bùng nổ được ghi nhận rõ ràng. Kyrgios, không có khả năng để mang những cảm xúc trên sân của mình đã làm chậm sự đi lên của anh ấy trong bảng xếp hạng.
Trong nỗ lực leo lên top 10, Kyrgios đã thuê sức chịu đựng cũng như điều hòa Martin Skinner chuyên nghiệp sau khi chấn thương yêu cầu anh phải rút khỏi US Open.
Vào năm 2016, Kyrgios đã giành được ba danh hiệu ATP, tuy nhiên cuộc khủng hoảng huyền thoại của anh vẫn tiếp tục cũng như sự thiếu nỗ lực tốt nhất của anh ấy tại Thượng Hải Rolex Masters đã kiếm được khoản tiền phạt 16.500 đô la cũng như lệnh cấm tham quan tám tuần.
Để đổi lấy một hệ thống treo giảm thiểu, Kyrgios miễn cưỡng đồng ý gặp một nhà tâm lý học thể thao mà anh cảm thấy có lợi.
Kyrgios: Tôi đã làm điều đó (nhìn thấy một nhà tâm lý học thể thao) cũng như nó thực sự tốt.
Nhà tâm lý học thể thao Jeff Bond đã nhận xét về yêu cầu của Kyrgios, để khám phá chính xác cách xử lý cảm xúc của mình nếu anh ta hoàn thành mục tiêu của mình là đột nhập vào top 10.
Bond: Quần vợt là một trò chơi tinh thần như vậy. Toàn bộ rạp xiếc là một trò chơi tinh thần, không chỉ có sẵn với một cây vợt trong tay bạn.
Nếu bạn tin rằng một trò chơi tinh thần mạnh mẽ hơn sẽ có lợi cho bạn thì hãy làm việc với trò chơi tinh thần của bạn, thay vì chi phí thời gian của bạn để cố gắng khắc phục các vấn đề tinh thần với các giải pháp vật lý.
Mẹo cải thiện trò chơi tinh thần của bạn
Yêu cầu đánh giá trò chơi tinh thần một trang của tôi để xem những gì thiếu trong trò chơi tinh thần của bạn hoặc nhóm của bạn. Chỉ cần gửi email cho tôi tại.
Xác định 3 kỹ năng tinh thần mà bạn có thể tăng cường sẽ ảnh hưởng đến trò chơi của bạn. Nếu bạn không hiểu chính xác làm thế nào để thực hiện những cải tiến tinh thần này, thì nó không sao.
Làm việc trên các kỹ năng trò chơi tinh thần này trong 10 phút mỗi ngày, chẳng hạn như khám phá chính xác cách tập trung khi bị phân tâm.
Giống như Kyrgios, bạn có thể tìm kiếm lời khuyên từ với một người hướng dẫn trò chơi tinh thần để khám phá các phương pháp đã được chứng minh để tăng cường trò chơi tinh thần của bạn.
Tìm hiểu tất cả các thủ thuật của tôi cho các phương pháp dẻo dai tinh thần trong quần vợt!
Tìm hiểu các phương pháp trò chơi tinh thần đã được chứng minh để làm tốt nhất của bạn trên tòa án!
Bạn (hoặc người chơi của bạn) có thực hiện nhiều như khả năng của bạn trong cuộc thi không?
Bạn có mang theo tốt nhất cũng như rất nhiều trò chơi tích cực cho các trận đấu không?
Người chơi quần vợt thành công đã phát hiện ra chính xác cách thực hiện với sự tự tin tối đa trong các giải đấu.
Nếu bạn sẵn sàng tăng cường sự dẻo dai về tinh thần cũng như làm với lòng tự trọng tối đa trong các trận đấu, sự tự tin của quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi cạnh tranh có thể hỗ trợ bạn làm điều này!
Sử dụng sự tự tin của quần vợt để hỗ trợ cải thiện sự dẻo dai tinh thần của bạn trong quần vợt cũng như tìm thấy các phương pháp trò chơi tinh thần mạnh mẽ cũng như đã được chứng minh đã hỗ trợ các vận động viên chuyên gia giành chiến thắng!
Tennis Niềm tin: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi thi đấu
Trò chơi tinh thần C là gìnull
