Thành công của bạn có được kiểm soát bởi cơ thể không?
Có những loại cơ thể lý tưởng dường như là tối ưu cho quần vợt. Ở cấp độ ưu tú, các loại người chơi tennis, các loại cơ thể trở nên khá giống nhau.
Làm thế nào sau đó một người chơi tennis có thể loại cơ thể khác cạnh tranh ở cấp độ ưu tú?
Trong khi một số loại cơ thể nhất định cung cấp một lợi thế, có nhiều thứ để thành công hơn là các thuộc tính vật lý đơn thuần. Thành công bao gồm sự kết hợp của các yếu tố và không có vận động viên sở hữu mọi chất lượng. Trong khi kích thước vật lý quan trọng, chất lượng thiết yếu hơn nhiều là kích thước của niềm tin của vận động viên.
Dominika Cibulkova, người chơi quần vợt Slovakia 24 tuổi, hiện đang xếp thứ 20 và được đưa vào trận chung kết Grand Slam đầu tiên của cô tại Australian Open. Con đường của Cibulkova đến trận chung kết bao gồm các khó khăn hơn thứ 16 Carla Suarez Navarro (vòng thứ ba), hạt giống thứ 3 Maria Sharapova (Vòng thứ tư), hạt giống thứ 11 Simona Halep (tứ kết) và chiến thắng thống trị, 6-1 6-2, hơn 5 năm Agnieszka Radwanska (Bán kết).
Nổi bật hơn so với những chiến thắng buồn bã gần đây của Cibulkova là chiều cao 5 feet 3 inch của cô. Năm ngoái, những người chiến thắng nữ Grand Grand Slam đều có 5 ′ 6 hoặc cao hơn và chỉ có 3 người chơi trong top 100 ngắn hơn Cibulkova.
Cibulkova, Play cung cấp một đối số phản biện rằng tầm vóc vật lý là một yếu tố bắt buộc phải thành công trong quần vợt. Trên thực tế, Cibulkova chỉ cần một giờ 10 phút cho chiến thắng bán kết của cô và thiết lập trận đấu với Li Na, người sẽ tham gia trận chung kết Úc mở rộng thứ ba của cô. Cibulkova nhận xét rằng quy mô của một người chơi niềm tin là rất quan trọng đối với thành công so với chiều cao của anh ấy hoặc cô ấy:
Cẩu Nó không phải là về bạn cao bao nhiêu. Nó chỉ là bạn phải thực sự tin vào nó [khả năng thành công của bạn]. Không có gì cần thiết hơn nhiều.
Làm thế nào mà Cibulkova có thể tin mặc dù có bất lợi về chiều cao của cô ấy?
Đối với một, Cibulkova tập trung vào hiện tại. Cibulkova đã có thể quên đi lịch sử trong quá khứ (trận thua năm trước của cô trước Radwanska 6-0 6-0) và ở lại hiện tại để chuyển bàn với chiến thắng mở rộng Úc 2014 của cô trước Radwanska. Cibulkova đã có thể tuân thủ kỹ thuật của mình mặc dù có 20 lỗi không thể thực hiện được:
‘Ngay cả khi tôi đã phạm sai lầm, tôi biết rằng tôi phải ra ngoài đó và chọn những bức ảnh của mình.
Một lý do khác cho niềm tin tích cực của Cibulkova, là cô tập trung vào những thế mạnh của mình. Người chơi quần vợt người Mỹ, Chanda Rubin, người chỉ cao 5 feet 6 inch, tín dụng báo cáo thành công của Cibulkova, với khả năng tận dụng sức mạnh của mình:
Nhưng khi bạn thấy một người chơi đạt đến cấp độ này và xem những gì cô ấy đạt được, đó là vì cô ấy có thể giảm bất kỳ sự thiếu sót nào và có những kỹ năng đặc biệt đó – tốc độ, khả năng tạo ra một chút sức mạnh thêm ngay cả khi cô ấy không cao, khả năng cạnh tranh. ”
Nó sôi sục với câu nói cũ:
Đây không phải là kích thước của con chó trong cuộc chiến, nó có kích thước của cuộc chiến trong con chó.
Bạn cũng có thể tăng kích thước niềm tin của bạn bằng cách:
Tập trung vào điểm mạnh của bạn
Chỉ kiểm soát các yếu tố bạn có thể kiểm soát
buông bỏ sai lầm
tập trung vào hiện tại
Nếu bạn tăng niềm tin vào bản thân, bạn sẽ giành chiến thắng nhiều trận đấu hơn.
Để cải thiện sự tự tin của bạn, xin vui lòng kiểm tra các chương trình huấn luyện tâm lý quần vợt của chúng tôi.
Tìm hiểu các kỹ thuật trò chơi tinh thần đã được chứng minh để thực hiện tốt nhất của bạn trên sân!
Bạn (hoặc người chơi của bạn) đang thực hiện khả năng cạnh tranh của bạn?
Bạn có mang trò chơi hay nhất và nhiều trò chơi tự tin của mình cho các trận đấu không?
Người chơi quần vợt thành công đã học được cách thực hiện với sự tự tin tối cao trong các giải đấu.
Nếu bạn đã sẵn sàng để cải thiện sự dẻo dai tinh thần của mình và thực hiện với sự tự tin tối cao trong các trận đấu, niềm tin của quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi giải đấu có thể giúp bạn làm điều này!
Sử dụng sự tự tin của quần vợt để giúp tăng sự dẻo dai tinh thần của bạn trong quần vợt và khám phá các kỹ thuật trò chơi tinh thần mạnh mẽ và đã được chứng minh đã giúp các vận động viên chuyên nghiệp giành chiến thắng!
Niềm tin quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi giải đấu
Khách hàng trò chơi tinh thần nói gì?
Cảm ơn bạn vì tất cả các kiến thức, công cụ, tài liệu và hỗ trợ mà bạn đã dành cho tôi trong suốt khóa học này. Đó thực sự là một kinh nghiệm tuyệt vời. Tôi mong muốn tích hợp hệ thống đào tạo tâm thần này không chỉ cho các sinh viên tại câu lạc bộ, mà còn mang lại nền giáo dục tuyệt vời này cho các vận động viên thực sự cam kết, và cố gắng đạt được thành tích hàng đầu của họ.
~ Tim Whitehead, Trưởng quần vợt chuyên nghiệp, MGCP
Tải xuống Báo cáo tâm lý quần vợt hoàn toàn miễn phí của chúng tôi!
Khám phá nếu bạn đang thực hiện một hoặc nhiều trong số các lỗi trò chơi tinh thần không được thực hiện của các trò chơi này trong các trận đấu!
Tải xuống Báo cáo tâm lý quần vợt hoàn toàn miễn phí của chúng tôi:
Sáu người chơi tennis chơi tennis trò chơi tinh thần không được thực hiện giữa các điểm
Bạn sẽ khám phá:
Làm thế nào tâm trí của bạn có thể là tài sản tốt nhất hoặc tồi tệ nhất của bạn trên tòa án.
Nếu bạn đang sử dụng tâm trí của bạn một cách hiệu quả giữa các điểm.
Một kỹ thuật có thể giúp bạn để đi điểm cuối cùng.
Các kỹ năng trò chơi tinh thần hàng đầu mà bạn cần để làm chủ để tăng sự tự tin và hiệu suất giữa các điểm.
Nhấp chuộtnull
